回锅肘子是一道经典的川菜,讲究“先煮后炒、肥而不腻”。下面分享一个既保持传统风味又简化步骤的家常做法,保证口感软糯入味,操作简单易上手:
青蒜苗3根(切段) 青红椒各1个(切菱形片,增色增香) 姜片5片、葱段2根(焯水用) 蒜末2勺、豆瓣酱1勺(核心调味) 花椒10粒、干辣椒3个(可选)
肘子冷水下锅,加姜片、葱段、2勺料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转中小火炖40分钟(用筷子能轻松扎透即可)。
煮好的肘子捞出晾凉,切成0.5cm厚片(带皮更香)。保留一碗原汤备用。
热锅冷油:中火放少量油,下肘肉片煸炒至微焦出油,盛出备用。
炒香底料:用锅中余油爆香蒜末、花椒、干辣椒,加1勺豆瓣酱炒出红油。
混合翻炒:倒入肘肉片快速翻炒,加1勺生抽、半勺糖提鲜,淋2勺煮肘子的原汤让肉吸足味道。
加配菜:最后放青红椒、蒜苗段炒至断生,无需额外调味(豆瓣酱已够咸)。
这样做出的回锅肘子外皮弹糯、肉质浓香,配米饭绝佳。全程只需煮、切、炒三步,厨房新手也能轻松掌握!




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